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Bienvenue sur le site « Samtosha Yoga », un espace dédié à la pratique du Hatha Yoga sur Lyon.

guillemets_citation« Le plaisir se ramasse, la joie se cueille
et le bonheur se cultive. » Bouddha
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C’est en Janvier 2016 que j’ai créé l’Association Samtosha Yoga pour enseigner à mon domicile le yoga traditionnel, sous la forme de cours d’1h30, en séances individuelles ou par petits groupes (4 personnes maximum).

›  Je vous accueille du Lundi au Vendredi, de 8 h 30 à 20 h.
  Les cours se déroulent au cœur de la presqu’île de Lyon, entre la place Bellecour et la place des Terreaux, dans un espace intime et chaleureux.
  Tapis, zafus et couvertures sont mis à votre disposition.
  Les séances d’1h30 sont rythmées par des postures, respirations et des temps de relaxation ou méditation.
  Les créneaux des cours s’effectuent selon votre convenance.

C’est dans le respect et la simplicité que je souhaite vous faire découvrir l’enseignement du Hatha Yoga.